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* 健康食長寿食を求める、鯨の冒険 * (含)抗ガン 抗加齢学
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＊ 新谷弘実先生を読む の ８/８ ＊ ＜ 食べて良い物、悪い物。＞ * く じらの雑誌の中 * ＊ 三冊を、まとめて書く ので、詳しくは 書けない。 よって詳細を知りたい向きは、断固 先生の本を手に入れ、直接見るべし。 でも、その指示に従ってると、 食べる物が無くなるよ！ スーパーの食品売り場、 その大部分は、食べていけない物だもの ・・・ * * * |
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＜ 濃縮 還元野菜ジュースは、買うなッ！ ＞ 野菜を濃縮するのは、生産地から消費地へ、効率良く 運ぶ為です。 濃縮とは加熱して、水分を飛ばす事です。 この過程で、野菜に多く含まれた エンザイムは、全て無効に成ります。 水を加え、元に戻しても、意味はありません。 何の役にも立たない ・・・ とは申しませんが、わたしは、そんな物を、 飲むな！ と、申し上げます。 * * * 農薬の危険性の低い、新鮮な野菜を、すり下ろして召し上がって下さい。 大根、にんじん、きゅうり、玉ねぎなどが、適当です。 エンザイムが 豊富に含まれています。 野菜は、多層鍋を用い、４ 〜 ５分、蒸して下さい。 水に、自然塩を入れ れば、さらに良いと思います。 もやし、や、かいわれ大根などは、発芽時に エンザイムが、大量に作られ てますから、良い食品と言えます。 エンザイムを、壊さないで食するように、して下さい。 *********************************************************************** （ すり下ろした野菜は、直ちに食して下さい。 見れば判る如く、 あっと言う間に酸化します。 つややかだった人参の おろしも、数分で、どす黒く なります。 市販のカットされた新鮮野菜 ？ 何時まで経っても酸化しません。 あれは薬品で、処理されてるからです。 生き物がカットされると、表皮の下の内実が、空気に触れます。 直ちに酸化して、どす黒く なります。 消費者は、そんな物を買いません。 肉でも野菜でも、新鮮で つややかな物を、選びます。 業者は致し方なく、薬品処理を、せざるを得ないのです。 我ら 消費者も、そこを考えて上げないと、 薬品漬けの食品を、買わされます。 ） * * * （ お肉を切ると、その切り面は、数分で黒くなります。 黒くならない ようにする、 業者の薬品処置は、致し方、無いのです。 お肉は塊で買い、表面の ５ ミリは切って捨て、包丁を入れれば、直ちに調理して、 保存なんかせずに、すぐ頂いて仕舞うのが、理想ですが、出来ますか ？ ここに、近代社会の、解決し難い問題があります。 社会主義だろうと、何主義だろうと、解決出来ません。 むしろ、 こんな文句の言える社会が、一番まし、かも知れません。 リンゴに、ちょっと傷が有ったり、虫が付いてただけで、スーパーに 怒鳴り込む消費者が居る限り、 食品に、薬剤等の処置は、不可避です。 パンドラの箱と同じで、 そんな処理は、知らぬが仏 ・・・ か、幸せかも知れません。 でも知ったからには、良識有る対応が、求められます。 良識有る対応ですよ。 セニョリータ！ ） *********************************************************************** ○ 電子レンジは、使わない方が良い。 これは解説無しでは、理解し難いですな。 電子レンジは、 宇宙船の技術です。 高周波で、水に振動を与えるのです。 でも、それをすると、水も生命も破壊されて、毒に変わって 仕舞うそうです。 でも電子レンジは、便利な道具ですな 〜 お酒の燗は、 チン ですよ。 でもこのチン、駄目みたい。 ついでに、お酒も駄目らしい。 アルコールの解毒に、新谷 先生のエンザイムが、消費されちまう、らしいのです。 やれやれ、ですな。 *********************************************************************** ○ 冷たい食事は、止めよう。 冷たい食事は、免疫力を損ないます。 でも、温っためるのに、 電子レンジの チン ・・・ は、駄目ですよ。 では、どうすれば良い？ わしゃ 〜 知らんですよ。 ○ お茶を多飲の人は、胃相が悪い。 お茶に含まれる カテキンは、結合して タンニンと成る。 タンニン には、タンパク質、凝固作用がある。 これが、胃の粘膜に悪い影響を、与えるのだろうか？ 内視鏡で診ると、胃の粘膜が、薄く なっている。 ギョッ ギョギョッ ・・・ ですな。 萎縮性の変化。 萎縮性の胃炎から、胃ガン へと進む ？ カテキンで、DNA の損傷の報告が有る。 お茶はまた、農薬にも、晒されている。 多飲するな。 一日、１ 〜 ２ 杯以内に、する事 ・・・ * * * あんなにも がぶ飲みしてた、カテキン入りの粉末緑茶。 ワシ ビターッ と止めました。 カテキンの抗酸化作用が、抗ガン作用に利くってんで、飲みまく ってたのがよ 〜 新谷先生の、この本を見た途端、一滴も飲まなく、なるんだから 極端は極端だな。 粉末の緑茶、製品化の為に尽力された研究者様。 ご反論下さい。 医者の中に、胃壁の萎縮は、ヘリコバクター・ピロリ菌が原因だ。 と言うのを見ましたが、ピロリ菌は、最近、やや疑問視されてるん ですよ。 ワシ、削ったり埋めたりの歯科医師なんで、詳しくは言いかねます。 その内、何か有れば、加筆します。 ○ 体内に、解毒の必要のある物を、多く入れる人は、 その為に、大量のエンザイムを消費する。 病気に成り易い体質とは、成るのだ。 同じ ８０ 歳なのに、昔の老人より、現代の老人の方が、 病院通いを、してる。 新谷式 健康法を紹介する。 よい水を、飲む。 正しい食事をする。 正しい呼吸をし、正しく 排泄する。 適度な運動と、上手な休息と睡眠。 笑いと、幸福感を大切に。 *********************************************************************** 水に関しては、この章の ６ を見て下さい。 深堀りも、有ります。 正しい食事とは、タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルの上位に エンザイムを、多く含むものを置くのが、新谷式 食事健康法の新味です。 エンザイムを多く含む物、とは、生きてる食物です。 工場由来の食品には、命が宿ってません。 食卓から、そんな物を、無くす努力をして下さい。 *********************************************************************** ○ パンに塗るものは、はちみつ、メープルシロップ、 ピーナッツバターを、薦めます。 ○ イカ、タコは、コレステロールが多いと言いますが、 これは ステロールです。 タウリンも含まれていて わたしは良い食品として、薦めます。 * * * ○ お腹が空いた ・・・ は、健康のバロメーターです。 ○ 病気は、身体への思いやりを持たず、胃腸の声を無視し続けた 代償です。 ○ 入浴剤は、化学物質が多く、良く ありません。 使わない様に しましょう。 代わりに、スプーン一杯の、自然塩を入れて下さい。 ○ シャンプーや、リンスや、ボディーシャンプーに這入ってる 界面活性剤は、皮膚に浸透します。 皮膚のバリヤーを、破ります。 使ってはいけません。 同じ理由で、垢すりも、感心しません。 中止して下さい。 * * * ○ 飲酒は、若さと引き換えです。 老化と、脳の萎縮が ご褒美です。 ○ メタボ （ 内臓脂肪 ） の方は、動物食を止める事。 健康な方も、 肉は月に １ 〜 ２ 回以下。 お魚も週に ２ 回以下にして下さい。 タンパク質は、豆から摂るように、して下さい。 メタボの方で、高血糖症、高脂血症、高血圧症の内、２ つ以上有れば 動脈硬化症へと進行します。 最後は、脳溢血症 ？ 心臓発作 ？ ○ 内臓脂肪型肥満の方は、腸相が良くありません。 動物性脂肪の、過剰摂取です。 肉や乳製品です。 アルコールも、内臓型肥満の、原因です。 アルコールは、また、脂肪肝を作ります。 あなたの肝臓が、 フォアグラ です。 食べたら美味しいかも、知れません。 ○ 水分は、良い水から摂って下さい。 コーヒーも、 スポーツドリンクも、代用しません！ 水に関しては、すべて、この章の ６ を見て下さい。 深堀りでは、さらに追求してます。 *********************************************************************** ○ 眠くなるのは、体内のエンザイムが、不足し始めた証拠です。 仮眠を、数分の仮眠を、頻繁に取って下さい。 エンザイムの、リカバリーに、大層有効です。 ○ 成長ホルモンは、夜、出ます。 寝る子は、育つのです。 ○ 老化とは、エンザイム・パワーの、衰えた姿です。 細胞の老化は、体内の酸化で、進行します。 アンチ・エイジングは、抗酸化力のアップ。 体内酵素 活性力の、 アップです。 エンザイム・パワーを、阻害するものの最大は、血行不良です。 良い水を、正しく飲んで下さい。 タバコは、毛細血管の収縮です。 お酒は、脱水です。 共に 血行不良の、原因です。 止めましょう。 白髪も、血行不良です。 血行の不良から、毛根の メラノサイト 産生細胞が、壊死した結果です。 毛細血管収縮の タバコの方は、タバコを吸わぬ人の、４ 倍で 白髪になります。 タバコを喫むと、体温も、エンザイム・パワーも、低下します。 *********************************************************************** ＜ 新谷弘実先生の、マトメ。＞ 新谷先生の、独創性とユニークさは、生きてる生命の、そこで今、働いてる エンザイムを、 摂取すべき栄養の、最たるものとして、他の全ての栄養素の、上位に置いた こと、でしょうか。 先生の主張は、単純です。 要約すれば、二行で、こと足ります。 *********************************************************************** ○ エンザイムを消耗する生活を、止めなさい！ ○ エンザイムを、多く含む食品を、摂りなさい！ *********************************************************************** です。 エンザイムを、消耗する生活とは、何ぞや？ エンザイムを、多く含む食品とは、何か？ を、見て来ました。 先生は、この新谷式 食事健康法を、最低 ３ ヶ月間は、続けて欲しいと、 おっしゃられています。 ３ ヶ月で体質が、変わるそうです。 それを実感して貰いたい。 そうです。 * * * ここらで新谷弘実先生とは、ひとまず、お別れです。 必要に応じて、 さらに深堀り。 します。 次段では、緊急に、浅井敏雄先生を、取り上げます。 浅井先生は、玄米の フィチン酸が、体内のミネラルを、持ち出してしまう。 玄米食を続けると、寿命は縮む。 また、自然塩などの ニガリ （ 苦汁 ） は、人体の臓器を、お豆腐みたいに 硬化させてしまう。 これまた死ぬ ・・・ と、叫ばれています。 * * * この書店内に出してる、ワシの本。 食い物裏話 ・・・ に、 玄米食のすすめ。 を、書きました所。 馬鹿な事を、書く ものでは、 無い。 浅井先生を、読めッ！ の、お葉書き、頂きました。 よって、 順序を変え、次の第二章では、浅井先生の説の検証を、挿入します。 その結論ですが、浅井敏雄先生の説は、間違いである ・・・ でした。 諸君らの判断は、如何に成りますかな？ では第二章。 次段です。 |
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